🔄 사고를 흔드는 10분

 

하루 1회 ‘반대 생각’ 써보기

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왜 이 실험을 하게 됐나

사람은 본능적으로 자기 생각을 뒷받침하는 정보만 찾아보는 경향이 있습니다. 이를 확증편향이라 하죠. 문제는 이 습관이 오래되면, 새로운 아이디어를 받아들이기 힘들어지고 판단이 편협해진다는 겁니다.
그래서 이번 실험은 하루 한 번, 10분 동안 내가 평소 당연하게 여기는 생각이나 오늘 한 주장에 의도적으로 반대 입장을 써보는 것입니다.

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실험 방법

1. 주제 선정 – 오늘 대화·뉴스·작업 중 나온 내 주장 한 가지

2. 반대 입장 설정 – ‘그렇지 않다’는 관점에서 글 쓰기

3. 이유 3가지 작성 – 가능한 구체적으로, 사례나 조건 포함

4. 마무리 – 실제 생각과 비교, 얻은 인사이트 한 줄 기록

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실천 과정 & 느낀 점

첫날에는 ‘야근은 비효율적이다’라는 내 주장에 반대 입장을 써봤습니다. ‘야근이 효율적일 수 있는 상황’ 3가지를 쓰다 보니, 무조건적인 부정이 아니라 조건부 가능성을 보게 됐습니다.
3일차에는 뉴스에서 본 정책에 대해 찬성 의견을 평소에 가졌었는데, 반대로 써보니 왜 반대하는 사람들이 있는지 이해가 됐습니다.
7일차에는 회사 기획 아이디어 회의에서, 반대 측 입장에서 발언하니 토론이 더 깊어지고, 팀원들이 다양한 가능성을 검토할 수 있었습니다.

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실패 요소 & 보완 팁

• 형식적 반대: ‘그럴 수도 있지’ 수준에서 멈춤 → 반드시 이유 3개를 구체적으로 작성

• 감정 개입: 내 가치관과 충돌하는 주제는 감정적으로 쓰기 쉬움 → ‘연습’이라는 전제로 거리 두기

• 시간 부족: 10분이 길게 느껴지면 이유 1개라도 쓰기

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결과 요약

• 기간: 7일

• 변화: 고정관념 완화, 타인 의견 수용도 증가

• 부수 효과: 회의·토론 시 대안 제시 능력 향상

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💡 응용 아이디어: ‘반대 생각’ 챌린지로 주제 공유하고 서로 다른 시각 비교